Las costumbres de nosotros los latinoamericanos normalmente son de queja, por el país donde nacimos, por la pobreza de nuestra familia, incluso muchos en algún momento nos quejamos de la familia que tenemos, sin embargo no caemos en cuenta que el problema no está afuera sino que está dentro de cada uno de nosotros, y el lector se preguntara ¿por qué dentro de nosotros?
Si bien es parte de nuestra idiosincrasia la falta de fe, depende únicamente de cada uno tener un pensamiento positivo que nos permita alcanzar la felicidad que deseamos, por mi experiencia he conocido personas que incluso ni siquiera creen en la felicidad como un estado de vida sino que lo ven como una circunstancia momentánea, lo cierto es que tener un pensamiento positivo nos conduce a la felicidad.
Hay muchos factores que pueden generar como resultado el pensamiento negativo, por esa razón el comienzo es descubrir que pasa en nuestra mente y sobre todo en nuestro corazón, ahora mismo podemos iniciar la búsqueda de esos factores que nos impiden tener un pensamiento positivo y basada en mi conocimiento puedo nombrar los siguientes: autoestima, confianza, seguridad, respeto, objetivos claros, amor sano por los demás, inclusive influye el trabajo que desempeñemos, si la labor que ejercemos es nuestra verdadera pasión esto contribuye a tener mas pensamientos positivos. Por lo tanto estudiemos a fondo lo que ocurre en nuestro interior, analicemos estos factores y ya veremos si es posible ser positivos constantemente o por el contrario solo por la emoción de algunos momentos.
Según el análisis que hago sobre el tema podemos ser positivos gradualmente, bajo algunas circunstancias en las cuales por ejemplo tenemos un objetivo por alcanzar y en ese momento solo pensamos en lo bueno que será y lo conseguiremos tal como es nuestro deseo, sin embargo en algunas ocasiones nos saboteamos y llega el pensamiento negativo disfrazado de miedo, inseguridad, critica y una enorme desconfianza por nuestras capacidades y talentos. Es entonces cuando debemos trabajar fuertemente por conseguir antes que nada nuestra autoestima, auto respeto, seguridad, conseguir liberar nuestra mente y corazón de sentimientos negativos sobre nosotros mismos, sobre la sociedad, la familia y todo lo que nos rodea, no es posible que solo tengamos un pensamiento positivo para nosotros cuando solo vemos lo malo en otras personas y en las diferentes situaciones.
Se preguntaran y como es que vamos a superar estos factores que nos impiden tener un pensamiento positivo, pues si bien no soy psicóloga he estudiado mucho el tema por mi experiencia personal y puedo mostrarles lo que he hecho hasta el momento y ha funcionado muy bien y siento que está es la razón por la que comparto en este blog mi práctica. Antes que nada hice una retrospectiva a lo largo de mi vida y he descubierto que gran parte de mi comportamiento negativo se debe al síndrome de carencia afectiva que padezco y el cual me estoy tratando todos los días, sin embargo a raíz de descubrir esta situación y que no fue fácil descubrirla, inicio la respuesta a muchas problemáticas en mi vida, ahora bien también tiene que ver con la tipología familiar el ser poco positivos, en mi caso descubrí que en mi familia son muy pesimistas y yo aprendí inconscientemente también a serlo y estoy segura que esta tipología no es únicamente de mi familia sino que es de la gran mayoría de familias latinoamericanas.
Por esto es un buen comienzo descubrir nuestra problemática personal y trabajar en ellas para sanar y convertirnos en personas optimistas y positivas no solo para nosotros mismos sino también para nuestros hijos, nuestra familia y la sociedad en general.
Con amor,
Mónica